Hoofd- actief spelen7 manieren om op te staan ​​tegen pesten

7 manieren om op te staan ​​tegen pesten

actief spelen : 7 manieren om op te staan ​​tegen pesten

7 manieren om op te staan ​​tegen pesten

Door Sherri Gordon 19 juni 2019 bijgewerkt
adamkaz / Vetta / Getty Images

Meer in pesten

  • Preventie en coping
    • botsing

    Gepest worden is niet gemakkelijk om mee om te gaan. Pesten kan ervoor zorgen dat kinderen zich hulpeloos, kwetsbaar en verward voelen. Als kinderen worden gepest, zijn ze daarom vaak zo geschrokken van pesten dat ze niet zeker weten wat ze moeten doen. Maar deze besluiteloosheid en dit gebrek aan reactie kunnen de deur openen naar meer pesten. Zorg ervoor dat uw kinderen voorbereid zijn als de situatie zich ooit zou voordoen.

    Hoe uw kind met een pestkop om kan gaan

    Om te voorkomen dat pestkoppen je kinderen lastig vallen, moet je ervoor zorgen dat ze weten wat ze moeten doen als ze worden geconfronteerd met een pestkop. Naast het ontwikkelen van hun assertiviteitsvaardigheden, het opbouwen van hun zelfvertrouwen en het verbeteren van hun sociale vaardigheden, hebben ze ook praktische hulpmiddelen nodig voor het omgaan met pestsituaties. Hier zijn zeven ideeën die elk kind kan implementeren.

    Negeer de pestkop . Niet reageren wanneer iemand iets kwetsends zegt of doet, is vaak de meest effectieve reactie op pesten. De meeste pestkoppen zoeken een reactie. Ze willen dat het doelwit boos wordt of huilt. En als uw kind een emotionele reactie heeft op pesten, gaat dit vaak door en kan het zelfs escaleren. Omgekeerd, als je kind blijft lopen met zijn hoofd hoog gehouden telkens wanneer iemand zich bezighoudt met schelden of een ander type pesten, zal de pestkop uiteindelijk verder gaan als hij zich realiseert dat hij geen reactie van je kind krijgt.

    Zeg de pestkop dat hij moet stoppen . Nogmaals, pestkoppen verwachten vaak niet dat iemand tegen hen opkomt. In feite richten ze zich vaak op kinderen waarvan ze denken dat ze kunnen intimideren. Als gevolg hiervan kan het zeer effectief zijn om een ​​pestkop te vertellen om met een krachtige en zelfverzekerde stem te stoppen. In feite rekenen pestkoppen vaak op het vinden van een slachtoffer dat helemaal niets zegt. Maar als uw kind ervoor zorgt dat de pestkop weet dat hij niet over hem heen kan lopen, zal de pestkop eerder stoppen met wat hij doet.

    Maak een grapje of ga akkoord met de pestkop . Sommige kinderen zijn van nature grappig en vinden het gemakkelijk om samen met de pestkop te lachen. Wanneer kinderen dit kunnen, toont dit aan dat ze vertrouwen hebben in wie ze zijn; en het stoort hen niet als andere mensen op hun fouten wijzen. In feite zijn ze vaak veilig genoeg om samen met de pestkop te lachen. Wanneer je kind lacht met de pestkop, verspreidt het alle macht die de pestkop dacht dat hij over je kind had, en zijn pestmethoden zijn niet meer effectief.

    Voorkom pesten van hotspots . Soms is het enige dat nodig is om pesten te voorkomen, het vermijden van plaatsen waar pestkoppen rondhangen. Deze pestende hotspots omvatten gebieden zoals de uiterste hoeken van de speeltuin, lege gangen, badkamers, kleedkamers en de achterkant van de bus. Zorg ervoor dat je kind weet waar deze plekken zich bevinden en dat hij ze vermijdt of met een buddy reist wanneer hij kan. Soms is de beste manier om pesten af ​​te schrikken door kruisingen met de pestkop te vermijden.

    Blijf bij vrienden . Pestkoppen zoeken meestal naar kinderen die alleen of sociaal geïsoleerd zijn. Zorg ervoor dat je kind weet dat rondhangen met vrienden een geweldige manier is om pesten te voorkomen. Als je kind worstelt met sociale vaardigheden of heel weinig vrienden heeft, neem dan stappen om hem te helpen vriendschappen te ontwikkelen. Het hebben van slechts één gezonde vriendschap kan een lange weg zijn in het beschermen van uw kind tegen pestkoppen.

    Weet hoe je uit een pestsituatie komt . Praat met je kind over manieren waarop hij zich kan verdedigen tegen pestkoppen, vooral als het pesten fysiek is. Zorg er bijvoorbeeld voor dat uw kind weet dat hij de uitgang in de gaten moet houden en deze moet gebruiken wanneer de gelegenheid zich voordoet. Andere opties zijn onder meer veel lawaai maken, aandacht trekken en weten hoe je elke vorm van fysieke agressie kunt afweren.

    Uw kind hoeft niet tegen de pestkop te "vechten" om zichzelf te verdedigen. Hij moet gewoon weten hoe hij de situatie kan verspreiden en in veiligheid kan komen.

    Meld het pesten bij een volwassene . Zorg ervoor dat uw kind weet dat de beste manier om pesten te voorkomen, is dit te melden. Zonder tussenkomst van volwassenen zal pesten vaak doorgaan of escaleren. Praat over de redenen waarom kinderen anderen niet vertellen dat ze gepest worden en zorg ervoor dat je kinderen weten dat je hun angsten begrijpt. Benadruk dat hoewel het veel kracht en moed kost om pesten te melden, het de slimste manier is om met dit soort situaties om te gaan. Pas ook op dat u niet de schuld geeft aan het slachtoffer of uw kind bekritiseert omdat het wordt gepest. Pesten is een keuze gemaakt door de pester en nooit de verantwoordelijkheid van het slachtoffer.

    Categorie:
    Snake Bites behandelen en voorkomen
    Begaafde kinderen helpen met veel voorkomende huiswerkproblemen