Hoofd- actief spelen8 stappen om kinderen rustig te houden, Zen Love

8 stappen om kinderen rustig te houden, Zen Love

actief spelen : 8 stappen om kinderen rustig te houden, Zen Love

8 stappen om kinderen rustig te houden, Zen Love

Krijg controle terwijl u kinderen met vrede, liefde en begrip disciplineert

Door Katherine Lee Bijgewerkt 16 februari 2019

Meer in Discipline

  • strategieën
    • stijlen

    Het gebeurt met elke ouder - dat moment waarop je lieve, schattige, liefhebbende kind plotseling iets kan doen of zeggen dat je gek kan maken of zelfs je gevoelens kan kwetsen. En het zal dan en daar zijn dat u een grote inspanning zult moeten leveren om uw koele niet te verliezen en kalm kinddiscipline te oefenen.

    Maar zoals bij alle conflicten, zijn er twee voor tango. Denk eraan dat u bij het begeleiden van uw kind naar beter gedrag de kracht heeft om de dynamiek in te stellen. Hier zijn enkele manieren waarop u enkele Zen-principes (uit het boeddhisme afgeleide leringen die het loslaten van gehechtheden en rust benadrukken) in uw stijl van discipline voor kinderen kunt verwerken. Het enige dat nodig is, is wat vrede, liefde en begrip.

    1

    Verwijder jezelf van de actie.

    Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images

    Als je merkt dat het heet wordt onder de kraag, neem dan een pagina uit de boeddhistische leer en bekijk je conflict met je kind lang. Het kan moeilijk zijn om te doen in de hitte van het moment, maar herinner jezelf eraan dat je het uitwerkt en probeer niet te reageren met woede en pijn. Misschien wilt u echt weglopen of een paar minuten de tijd nemen om te kalmeren voordat u met uw kind praat.

    2

    Visualiseer iets vredigs.

    Denk tijdens het verzamelen van je cool aan iets waar je blij van wordt. Een wandeling maken "> date met je partner? Geef jezelf iets om naar uit te kijken in de nabije toekomst dat alleen voor jou is.

    3

    Zet je gevechten in perspectief.

    Sommige hinderlijke gedragingen, zoals uitdagendheid of praatjes, zijn een normaal onderdeel van de ontwikkeling van kinderen. Herinner jezelf eraan dat je relatie met je kind sterk en liefdevol is en sterker kan worden als je samen problemen probeert op te lossen.

    4

    Herinner jezelf aan je kracht.

    Alleen omdat u kalmeert, betekent dit niet dat uw kind zichzelf opnieuw zal instellen. Ze kan boos of onaangenaam blijven. Maar door op een leuke manier met je kind te praten - terwijl je haar eraan herinnert ook respectvol met je te praten - zet je de toon en leid je haar het pad dat je wilt dat ze volgt.

    5

    Zoek naar dingen die het gedrag kunnen veroorzaken.

    Zijn er recentelijk belangrijke veranderingen in uw huis geweest? Is er misschien iets dat haar op school dwars zit, zoals een pestkop of problemen met schoolwerk of huiswerk? Wanneer uw kind klaar is om te praten, probeer dan de kern van zijn gedrag te achterhalen.

    6

    Wees niet bang om consequenties uit te bannen.

    Zen zijn betekent niet dat je kind helemaal over je heen moet lopen. Of het nu gaat om time-outs of het wegnemen van privileges, zorg ervoor dat je straffen uitvoert. Kinderen moeten weten dat ze niet voorbij de door u gestelde grenzen kunnen gaan en ermee wegkomen - anders verleggen ze de grenzen de volgende keer verder.

    7

    Zeg 'ik hou van je' als je kinderen disciplineert.

    Ik zorg er altijd voor dat ik mijn zoon vertel dat ik van hem hou, zelfs als ik hem om beter gedrag vraag of uitleg waarom ik niet tevreden ben met iets dat hij deed. Ja, ik krijg soms de "Nou, ik hou niet van je!" retort, maar dat is gewoon voor de cursus. Door stabiel te blijven, help ik mijn kind te begrijpen dat familieleden een conflict kunnen hebben of niet mee eens zijn, maar mag nooit vergeten hoeveel ze van elkaar houden.

    8

    Neem tijd voor jezelf.

    Of het nu yoga of kickboksen is, doe iets dat stress verlicht, zodat je beter in staat bent om slecht gedrag - of een andere uitdaging - aan te gaan de volgende keer dat het opkomt.

    Categorie:
    Tween-jaren definiëren voor ouders
    De 8 beste babydoekjes van 2019