Hoofd- adoptie en pleegzorgIs gebotteld beter dan kraanwater voor uw kinderen?

Is gebotteld beter dan kraanwater voor uw kinderen?

adoptie en pleegzorg : Is gebotteld beter dan kraanwater voor uw kinderen?

Is gebotteld beter dan kraanwater voor uw kinderen?

Door Vincent Iannelli, MD Bijgewerkt op 10 juni 2019 Medisch beoordeeld door een door de raad gecertificeerde arts
Vardhan / Getty Images

Meer in Healthy Kids

  • Voeding & Voeding
    • Alledaagse wellness
    • Veiligheid & EHBO
    • inentingen
    • geschiktheid

    Flessenwater is tegenwoordig erg populair geworden. Sommige ouders zijn niet alleen handig, maar ook veiliger en gezonder voor hun kinderen.

    Flessenwater versus leidingwater

    Heeft flessenwater voordelen ten opzichte van leidingwater, behalve dat het handig is ">

    Niet echt. Het is niet veiliger of gezonder. In feite is het flessenwater dat u koopt in veel gevallen gewoon het kraanwater van een grote stad dat een filtratieproces doorloopt voordat het in al die kleine plastic flessen wordt gestopt.

    Als je de smaak van je kraanwater niet lekker vindt, wat een andere reden is die mensen vaak gebruiken om flessenwater te drinken, overweeg dan om een ​​goedkope waterfilter voor je kraan te kopen. Alternatieven zijn waterfilterkannen of grotere dispensers die in de koelkast worden bewaard of een ingebouwd filter voor de waterdispenser van uw koelkast. U kunt zelfs herbruikbare waterflessen krijgen met een ingebouwd waterfilter.

    Gelukkig filteren eenvoudige kraan-, koelkast- en waterkruiktype waterfilters, zoals van BRITA en PUR, fluoride niet uit. Waarschijnlijk zal een geavanceerder systeem voor omgekeerde osmose dus met uw kinderarts of kindertandarts over fluoridesupplementen praten als u er thuis een hebt.

    Fluoride in water

    Volgens de American Academy of Pediatrics hebben baby's vanaf hun zesde jaar fluoridesupplementen nodig. Als uw lokale drinkwater (leidingwater) ten minste 0, 3 delen per miljoen (ppm) fluoride bevat, is het meestal het beste dat ze dat fluoride uit gefluorideerd water halen.

    Hoewel je in plaats daarvan fluoridedruppels aan je kind kunt geven, bestaat het risico dat hij te veel fluoride krijgt als hij ook gefluorideerd water drinkt en te veel fluoride krijgt, wat vlekken op de tanden (fluorose) kan veroorzaken.

    Naast gefluorideerd kraanwater kunt u ook flessenwater kopen met toegevoegd fluoride, inclusief 'kraamwater' voor baby's.

    Bronwater

    Er is nog een alternatief voor flessenwater en leidingwater - bronwater.

    Veel gezinnen halen hun water nog steeds uit privébronnen, die een bron kunnen zijn van nitraten, vluchtige organische stoffen, pesticiden, bacteriën, lood en andere stoffen. Bronwater kan ook natuurlijk voorkomend fluoride bevatten, hoewel dit mogelijk niet het aanbevolen niveau heeft.

    Al deze factoren maken het belangrijk dat het bronwater wordt getest voordat het wordt gebruikt en minstens eenmaal per jaar. De American Academy of Pediatrics beveelt ook aan om bronwater te filteren om ten minste lood, Cryptosporidium-soorten en sommige vluchtige koolwaterstoffen te verwijderen.

    Drinkwater

    Kinderen moeten water drinken. Nou, niet noodzakelijkerwijs water, maar ze moeten drinken en ze hebben fluoride nodig. Dat maakt kraanwater een geweldige optie voor uw kinderen.

    Water bevat geen calorieën, waardoor het een geweldig alternatief is voor frisdrank, thee en vruchtensap. En het heeft geen cafeïne, zoals frisdrank of de energiedranken die sommige tieners zijn gaan drinken.

    Bovendien is het veilig en goedkoop en kan het bijna net zo handig zijn als flessenwater als u uw eigen herbruikbare waterflessen gebruikt, zonder al het extra plastic.

    Kinderboeken over vlinders
    Natuurlijke en logische gevolgen